Средний
51 минуты
Целевые зоны: Arms, Back, Shoulders
Оборудование: Pull Up Bar, Bench
 |
Добавлено Laurens Linthout |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
