Скачать в App Store
Теги

Описание

Heavy weights


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Веса: Тяжелый
5 повторения
Веса: Тяжелый
5 повторения
Веса: Тяжелый
5 повторения
Веса: Тяжелый
5 повторения
Веса: Тяжелый
5 повторения
Веса: Тяжелый
5 повторения


Связанные тренировки

Weights*
12 мин 33 сек, Интенсивный
Workout A
2 мин 44 сек, Средний
Strength 1
13 мин 8 сек, Средний
Basic Weights
7 минуты, Средний
Strength #1: Squat, Bench Press, Row
25 мин 45 сек, Интенсивный
Full Body I
51 мин 15 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Chest
21 мин 46 сек, Интенсивный
Ben Keulder UPPERBODY
7 мин 30 сек, Средний
I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day
37 мин 35 сек, Интенсивный
LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2
37 мин 29 сек, Средний
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 ч 52 мин 45 сек, Средний
Training Workout EMOM
1 час, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Начинающий 9 мин  
Full Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Abs

Abs

Средний 22 мин  
Full Body   Jump Rope
Core

Core

Начинающий 10 мин  
Core  
Bike

Bike

Средний 1 ч 15 м  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок