Скачать в App Store
Теги

Описание

Cuatentena


Exercises

Набор 1: 2 раундов
❤️ Максимальная (Зона 5)
45 секунды
15 секунды
15 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
45 секунды
15 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
15 секунды

Набор 2: 2 раундов
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Hiit
21 мин 40 сек, Начинающий
Workout
21 минуты, Начинающий
Super
57 мин 30 сек, Интенсивный
Hitt
13 мин 45 сек, Интенсивный
Uno
17 мин 40 сек, Интенсивный
Entrenamientoo ️
9 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок