Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Runing
7 минуты
Crunches
7 минуты


Связанные тренировки

Running
5 мин 50 сек, Интенсивный
Running
45 минуты, Интенсивный
Running
20 минуты, Начинающий
TOTAL BRAND
26 мин 30 сек, Средний
Running
30 минуты, Средний
Day 2
16 мин 15 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Начинающий 4 мин  
Core   Exercise Mat
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Средний 15 мин  
Lower Body   No Equipment
Legs

Legs

Средний 7 мин  
Training For Triathlons

Training For Triathlons

Интенсивный 3 ч 2 м  
Getting Fit

Getting Fit

Интенсивный 1 ч 18 м  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  

Категории тренировок