Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты
6 минуты
3 минуты
30 секунды
5 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
3 минуты
4 минуты
1 мин 40 сек
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Entrenamiento
45 мин 30 сек, Средний
Piernas
31 минуты, Средний
Miércoles
19 мин 30 сек, Начинающий
Piernas
5 мин 45 сек, Средний
Piernas
7 мин 15 сек, Интенсивный
Entrenamiento Completo Inicial
22 мин 40 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок