Daily Split Stretch

Средний Duration 5 минуты

Описание

A recommended three times a day to get your split perfect

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Left Split

20 секунды

Right Split

20 секунды

Middle Split

20 секунды

Связанные тренировки

Splits

2 мин 54 сек, Начинающий

Streching

3 мин 30 сек, Средний

Split Stretches

25 минуты, Средний

Split Flexibility

2 минуты, Начинающий

Splits Training

26 мин 45 сек, Средний

Splits Stretches

14 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.