Tara

Интенсивный Duration 9 минуты

Добавлено Greg Fearon

Описание

Taras workout

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Squats

25 секунды

Press Ups

25 секунды

Table Maker

25 секунды

Lunges

25 секунды

Mountain Climber

25 секунды

Rest

1 минута

Связанные тренировки

Tarata Set 1

4 минуты, Интенсивный

Tabata

4 минуты, Интенсивный

Tabata

17 минуты, Интенсивный

Tabata 1

4 минуты, Интенсивный

Emma Terri Guy

15 минуты, Интенсивный

Tabata 25/5

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.