Pushups

Интенсивный Duration 3 минуты 30 секунды

Добавлено Sam Johnson

Описание

In this workout, you will complete a total of 120 push-ups. Good luck!

Exercises

Набор 1: 6 раундов

20 Push-Ups

20 секунды

Rest

15 секунды

Связанные тренировки

Pushups

3 мин 36 сек, Средний

Pushups

1 мин 40 сек, Интенсивный

Pushups

2 мин 15 сек, Средний

Push Ups

30 минуты, Интенсивный

Pushups

1 мин 15 сек, Начинающий

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.