Push Up Combo

Интенсивный Duration 2 минуты 30 секунды

Добавлено Luke Ambler

Описание

push up workouts

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

30 секунды

Relax

10 секунды

Push-Ups

30 секунды

Relax

10 секунды

Squats

30 секунды

Relax

10 секунды

Squats

30 секунды

Связанные тренировки

Push Up

4 минуты, Средний

Push Up sets

15 минуты, Средний

Push Ups

30 минуты, Интенсивный

Push Ups

4 мин 30 сек, Начинающий

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Push-Ups

14 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.