Treadmill Routine 1

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Kenny Milne

Описание

jogging

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

5 минуты

Run at a Steady Pace

20 минуты

Jog Slowly Or Walk

5 минуты

Связанные тренировки

Treadmill

1 ч 30 мин, Средний

Treadmill

30 минуты, Средний

HIT Treadmill Routine

36 минуты, Средний

Treadmill

1 ч 1 мин, Средний

Treadmill

30 минуты, Средний

Treadmill

1 ч 30 мин, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.