Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Crunches
15 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Butt

Butt

Интенсивный 6 мин  
All Side Abs

All Side Abs

Средний 10 мин  
Spring Training Run

Spring Training Run

Начинающий 35 мин  
Legs   No Equipment
Intense Abs

Intense Abs

Интенсивный 10 мин  
Core  
Abs Intense

Abs Intense

Интенсивный 9 мин  
Core  
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Средний 15 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок