Chest

Средний Duration 4 минуты

Добавлено Curtis Acquan

Описание

Chest

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Chest

1 минута

Warm Up

1 минута

Bench

1 минута

Связанные тренировки

Chest

36 минуты, Интенсивный

Chest

9 минуты, Средний

Chest

3 минуты, Интенсивный

Chest

4 минуты, Интенсивный

Chest

1 ч 59 мин, Средний

Chest Man

8 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.