Hiit

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Marcus Tan

Описание

Insane hiit

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Mountain Climbers

30 секунды

High Intensity Running

30 секунды

Burpees

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

Hiit

43 мин 20 сек, Интенсивный

HIIT

15 минуты, Интенсивный

HIIT

3 мин 45 сек, Интенсивный

HIIT

2 мин 15 сек, Интенсивный

HITT

14 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT Me Up

23 мин 20 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.