Crazy 8's

Описание

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

Связанные тренировки

Crazy 8s

21 мин 20 сек, Интенсивный

8 Minute

7 мин 50 сек, Интенсивный

A1 Basic

20 мин 15 сек,

Quick 3

4 мин 50 сек, Начинающий

work hard 2

5 мин 10 сек, Средний

Seven

6 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.