Скачать в App Store
Описание

Intervals of exercise & rest. Adjust as necessary.


Связанные тренировки

HIIT (beginner)
17 минуты, Средний
Beginner HIIT
23 мин 20 сек, Средний
HIIT
25 минуты, Начинающий
HIIT
8 минуты, Интенсивный
HIIT
30 мин 30 сек, Интенсивный
HIIT
15 мин 15 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок