Walk/jog

Duration 25 минуты

Добавлено Carol Kapustka

Описание

Week 2

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Walk Briskly

4 минуты

Jog

1 минута

Связанные тренировки

Jog/walk

31 минуты, Начинающий

24 минуты, Средний

32 минуты,

30 минуты,

1 час, Интенсивный

36 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.