Push Ups

Начинающий Duration 13 минуты

Добавлено Tommy Allocco

Описание

Put your hands and im your first couch hands down and face down so you can make a real one I sware?

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Push-Ups

4 мин 40 сек

Набор 2: 1 раунд

Push-Ups

3 мин 30 сек

Связанные тренировки

Couch Push Ups

5 минуты, Начинающий

Push Ups

4 мин 30 сек, Начинающий

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Push Ups

7 мин 50 сек, Начинающий

Push Ups

2 минуты, Начинающий

Push-Ups

14 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.