Скачать в App Store
Описание

Do each exercise at maximum reps and warm up for a great day!


Связанные тренировки

Tabata 8 Min
8 минуты, Интенсивный
Tabata 2
8 мин 50 сек, Интенсивный
Tabata
21 минуты, Интенсивный
Tabata
17 минуты, Интенсивный
Tabata Time
30 минуты,
Tabata
23 мин 20 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Средний 18 мин  
Lower Body   Wall
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Wicked Weights

Wicked Weights

Средний 20 мин  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Средний 30 мин  
Full Body   Dumbbells
The Great Wall

The Great Wall

Средний 25 мин  
Upper Body   Wall
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Интенсивный 24 мин  

Категории тренировок