Cool Down Run

Средний Duration 4 минуты

Добавлено Jessica V

Описание

After a long run or interval training

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Moderate Intensity Run

2 минуты

Low Intensity Run

2 минуты

Связанные тренировки

Running

31 минуты, Средний

Cool Down

15 минуты,

Running

20 минуты, Начинающий

Run Then Cool Down /

35 минуты, Интенсивный

Just Run

30 минуты, Начинающий

Run

37 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.