Скачать в App Store

Связанные тренировки

Arms
6 минуты, Начинающий
Arms
7 минуты, Средний
Arms
19 мин 30 сек, Средний
Arms And Chest
7 минуты, Средний
Arms
7 мин 20 сек, Средний
ARMS
3 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Начинающий 30 мин  
Lower Body   Wall
Arms and Chest

Arms and Chest

Начинающий 11 мин  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Начинающий 15 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Upper Body

Upper Body

Средний 19 мин  
Easy Arms

Easy Arms

Начинающий 16 мин  
Shoulders  
The Survivor

The Survivor

Интенсивный 23 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок