Скачать в App Store

Связанные тренировки

Wall Sit
2 минуты, Средний
Wall Sit
3 мин 45 сек,
Wall Sits
5 мин 15 сек, Интенсивный
Wall Sit
12 минуты, Интенсивный
Wall Sit
15 минуты, Интенсивный
Wall sits
3 мин 20 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Начинающий 13 мин  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  
Crunches, Crunches, Crunches (Kristie)

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Интенсивный 7 мин  
Love Your Lower Body (AW)

Love Your Lower Body (AW)

Средний 10 мин  
Yoga to Look Good Naked

Yoga to Look Good Naked

Интенсивный 20 мин  

Категории тренировок