Running Training

Средний Duration 28 минуты

Описание

Running intervals

Exercises

Набор 1: 6 раундов

Running

3 минуты

Walking

1 мин 30 сек

Набор 2: 1 раунд

1 минута

Связанные тренировки

36 минуты, Средний

1 ч 5 мин, Средний

40 минуты, Средний

21 минуты, Средний

24 минуты, Средний

Running Training Intervals

40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.