Strech

Начинающий Duration 9 минуты

Добавлено Angel Velazquez

Описание

Beast

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Quad Stretches

2 минуты

Left Side Stretch

1 мин 30 сек

Plank

1 минута

Связанные тренировки

8 минуты, Начинающий

3 минуты, Средний

16 минуты, Средний

8 минуты, Начинающий

3 минуты, Интенсивный

Stretch

3 мин 20 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.