Интенсивная тренировка

Running - 6.4 Km

Интенсивный Duration 42 минуты

Добавлено Suzanne B

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walk Briskly

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Running

40 минуты

Набор 3: 1 раунд

Walk Briskly

1 минута

Связанные тренировки

36 минуты, Средний

42 минуты, Средний

30 минуты, Средний

45 минуты, Интенсивный

Running? Part One

Running? Part One

29 минуты, Начинающий

Intermediate Running

Intermediate Running

31 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crosstrainer - Intense

Интенсивный

55 мин

High Intensity Interval Training - Crosstrainer

Интенсивный

35 мин

Swimming

Интенсивный

1 час

Running - Week 8

Интенсивный

40 мин

💣Leona's Land Mine💣 (Kristie)

Интенсивный

39 мин

10k Training W2d5

Интенсивный

42 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело