Push It

Интенсивный Duration 3 минуты

Добавлено Aniya Lawrence

Описание

Push up

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

1 мин 30 сек

Sit-Ups

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

Push Up

30 минуты, Интенсивный

Push-Ups

14 минуты, Интенсивный

Push Up

4 минуты, Средний

PUSHUp

8 минуты, Начинающий

Push Up

10 ч 2 мин, Начинающий

Press Ups

20 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.