Скачать в App Store

Связанные тренировки

Monday
13 мин 30 сек, Интенсивный
NEWO 6
5 минуты, Начинающий
Monday
7 мин 30 сек, Интенсивный
Daily
3 минуты, Средний
Rotina
30 минуты, Средний
Nighttime Workout
10 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Forearms

Forearms

Средний 9 мин  
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Средний 16 мин  
Core   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  
Casual Full Body

Casual Full Body

Начинающий 2 мин  
Intense Abs

Intense Abs

Интенсивный 5 мин  

Категории тренировок