Скачать в App Store
Описание

Abs


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунды
Twist Throughs
Twist Throughs
30 секунды


Связанные тренировки

Abs
2 минуты, Средний
Abs
11 минуты, Интенсивный
5 minute Abs
5 минуты, Средний
Abs
12 минуты, Средний
Abs
30 минуты, Интенсивный
Abs
10 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Интенсивный 32 мин  
No Equipment
HIIT 4 ciclos

HIIT 4 ciclos

Интенсивный 22 мин  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
The A-Team

The A-Team

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Amazing Ass Nd Stomach

Amazing Ass Nd Stomach

Интенсивный 6 мин  

Категории тренировок