Скачать в App Store
Описание

Abs


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунды
Twist Throughs
Twist Throughs
30 секунды


Связанные тренировки

Abs
11 минуты, Интенсивный
Abs
8 минуты, Средний
Abs
14 минуты, Средний
Abs
3 мин 30 сек, Средний
Abs
15 минуты, Средний
Abs
11 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Интенсивный 32 мин  
No Equipment
Full Body Killer

Full Body Killer

Интенсивный 38 мин  
The A-Team

The A-Team

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Gym HiiT Training.

Gym HiiT Training.

Интенсивный 12 мин  
Stationary Bike
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок