Скачать в App Store

Связанные тренировки

Arms
12 мин 5 сек, Интенсивный
Arms
12 минуты, Средний
Arms
4 мин 20 сек, Интенсивный
Arms
8 мин 28 сек, Интенсивный
Arms
4 минуты, Интенсивный
Arms
16 мин 36 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Средний 13 мин  
Lower Body   Stationary Bike
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Интенсивный 33 мин  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Bike Pyramid

Bike Pyramid

Интенсивный 25 мин  
Short Bike Interval

Short Bike Interval

Интенсивный 20 мин  
Jump Rope

Jump Rope

Интенсивный 15 мин  

Категории тренировок