150 Sit-ups

Интенсивный Duration 3 минуты

Добавлено Maarten Van Der Laars

Описание

50 straight, 50 right and 50 left

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 минута

Sit-Ups

1 минута

Sit-Ups

1 минута

Связанные тренировки

100 Sit-ups

4 минуты, Интенсивный

100 Sit Ups

7 мин 30 сек, Интенсивный

1,000 Situps

45 минуты, Интенсивный

100 Sit-ups

7 мин 55 сек, Начинающий

Sit-ups

6 мин 30 сек, Средний

Sit-ups

2 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.