Tabata Burpees

Интенсивный Duration 4 минуты

Добавлено Игорь Алексеенко

Описание

Interval workout.

Exercises

Набор 1: 8 раундов

Burpees

20 секунды

Rest

10 секунды

Связанные тренировки

Tabata Burpees

4 минуты, Интенсивный

Tabata Burpees

4 минуты, Интенсивный

Tabata burpees

3 мин 50 сек, Интенсивный

Tabata Quickie 1 (Burpees)

4 минуты, Интенсивный

burpees tabata

4 минуты, Средний

Tabata Timer

16 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.