UpperBody

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.

Связанные тренировки

Upper Body Workout

28 мин 20 сек, Средний

Upper Body Workout

23 минуты, Начинающий

Circuit

21 минуты, Интенсивный

Upper body moves(V U)

13 мин 45 сек, Интенсивный

Upper Body

1 мин 30 сек, Начинающий

Upper Body

7 мин 46 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.