Pilates

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки пилатес

Описание

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Связанные тренировки

4 минуты, Средний

5 минуты, Средний

7 минуты,

5 минуты, Средний

9 минуты, Средний

18 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.