Средний
1 ч 5 м
Целевые зоны: Back, Legs
Оборудование: Jump Rope, Cardio Machine, Pull Up Bar
 |
Добавлено Yaseen Shariff |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Dumbbells, Barbells
