Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
Jog
10 минуты
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog
Jog
4 мин 30 сек
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog
Jog
4 мин 30 сек
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog
Jog
4 мин 30 сек
Sprint!
Sprint!
30 секунды


Связанные тренировки

Jogging
17 минуты, Средний
Running Interval
30 минуты, Средний
Intervals
46 минуты, Интенсивный
Intense Intervals
15 минуты, Интенсивный
Sprintervals
20 минуты, Интенсивный
Sprints
5 мин 30 сек, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Интенсивный 29 мин  
Muffin Tops Are For Muffins Only

Muffin Tops Are For Muffins Only

Интенсивный 30 мин  
Walk Run A Half Marathon

Walk Run A Half Marathon

Интенсивный 2 ч 38 м  
Core

Core

Средний 32 мин  
Couch To 5k Week 1

Couch To 5k Week 1

Интенсивный 26 мин  
Legs  
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Начинающий 10 мин  
Full Body   Exercise Mat

Категории тренировок