Legs

Средний Duration 10 минуты

Добавлено Andrea Zetterberg

Описание

Weight machines for legs

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Leg Press

5 минуты

Calf Raises

5 минуты

Связанные тренировки

Legs

24 минуты, Средний

Legs A

6 минуты, Средний

Legs

3 мин 30 сек, Средний

Legs

50 секунды, Средний

Legs

40 минуты, Интенсивный

Legs

8 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.