Средняя тренировка

Inline Skating - Moderate

Средний Duration 30 минуты

Добавлено личным тренером Patrick9 Morrisey

Описание

More drills or hard skating, less breaks.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Inline Skating

30 минуты

Finish

5 секунды

Связанные тренировки

13 мин 35 сек, Средний

35 минуты, Средний

15 минуты, Средний

Interval Running

Interval Running

39 минуты, Средний

Interval Training 1

Interval Training 1

30 минуты, Средний

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный

40 мин

1 Minute Timer

Средний

60 сек

Mikey's Warm Ups

Средний

6 мин

Workout

Средний

35 мин

Lower Body

Half Hour Walk

Начинающий

30 мин

Boxing Class First 8 Rounds

Интенсивный

28 мин

Legs

Jump Rope

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело