Интенсивная тренировка

Ballet Physique

Интенсивный Duration 1 час

Добавлено Laura Butler

Описание

Barre class

Exercises

Набор 1: 1 раунд

60 Minutes Barre

50 минуты

Stretching

10 минуты

Связанные тренировки

57 минуты, Начинающий

13 мин 30 сек, Интенсивный

13 минуты, Средний

9 минуты, Интенсивный

2 часы, Средний

25 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Интенсивный

29 мин

Ballet Barre

Средний

40 мин

Madness

Интенсивный

22 мин

Lower Body

Exercise Mat

Barre

Интенсивный

1 час

Booty Barre

Средний

32 мин

Legs

Chair

Salutations @ The Barre

Средний

45 мин

Full Body

Chair

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело