Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Backwards Skipping
Backwards Skipping
2 минуты
Kata Training
26 минуты
Stretch
2 минуты


Связанные тренировки

Hiit
5 минуты, Средний
5k Training
18 минуты, Средний
Intervals
46 минуты, Интенсивный
Running for Advanced Beginners
29 минуты, Средний
5K
48 минуты, Средний
Running
45 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

Интенсивный 37 мин  
Hoola Hoop (ec)

Hoola Hoop (ec)

Интенсивный 9 мин  
*E In A Split Second

*E In A Split Second

Интенсивный 8 мин  
Yoga  
Knockdown training

Knockdown training

Интенсивный 2 ч 16 м  
Legs  

Категории тренировок