Pull Up Bar

Начинающий Duration 2 минуты 30 секунды

Добавлено Martin Boath

Описание

have it

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Chin Up

30 секунды

Rest

15 секунды

Hang On For Ur Life

1 минута

Rest

20 секунды

Hang On But Crunch It

30 секунды

Rest

15 секунды

Связанные тренировки

Pull Up Bar

3 мин 30 сек, Интенсивный

Pull Up Power

6 мин 35 сек, Средний

1 Min Hang

1 мин 30 сек, Начинающий

Pull Up Bar

4 мин 10 сек, Интенсивный

Pull Up More!!!

7 мин 30 сек, Средний

Pull Up Development

15 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.