Strength + Flex

Wake up your inner warrior for this strength-building workout. Stay lean by using lightweight dumbbells or two soup cans. If you're looking to bulk up, use medium weight dumbbells and do slower reps. Cool down with some yoga-inspired moves. Channel your inner warrior and muster the courage to seize this workout!

Связанные тренировки

P-Strong Inner Warrior

37 минуты, Интенсивный

Rowdy workout

20 мин 40 сек, Интенсивный

Ready To Rule the World

20 минуты, Интенсивный

Strong Inner Warrior Plus

25 мин 20 сек, Интенсивный

Strength Train #2

18 мин 14 сек, Средний

Strong Inner Warrior 2

16 мин 40 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag

10 минуты, Интенсивный

Zip Your Core

16 мин 55 сек, Средний

Body Tea

40 минуты, Начинающий

230524 Cardio WOD

1 ч 1 мин 15 сек, Интенсивный

Simple HIIT Total Body Shred

17 мин 45 сек, Интенсивный

Upper body and Mobility

25 мин 22 сек, Средний