Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Jog
Jog
2 минуты
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунды
Jog
Jog
1 мин 30 сек
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog
Jog
1 минута
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунды
Jog
Jog
1 минута
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунды
Jog
Jog
1 минута
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog
Jog
1 минута
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунды


Связанные тренировки

Running
30 минуты, Средний
Run
22 минуты, Начинающий
Running
12 мин 30 сек, Средний
Jogging
17 минуты, Средний
Run
25 минуты, Средний
treadmill
33 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tempo Run

Tempo Run

Средний 45 мин  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Kicking & Punching Combos

Kicking & Punching Combos

Интенсивный 34 мин  
Mixer Cycle

Mixer Cycle

Интенсивный 36 мин  
Cathe Live Ride

Cathe Live Ride

Интенсивный 50 мин  
Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Интенсивный 10 мин  
Cardio Machine

Категории тренировок