Скачать в App Store
Теги

Описание

Running/walking


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Run
Run
2 минуты
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 минуты
Run
Run
2 минуты
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 минуты


Связанные тренировки

Running
30 минуты, Средний
Running
30 минуты, Средний
Running
25 минуты, Средний
Run
23 минуты, Средний
Run
25 минуты, Средний
3set Running
9 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Eliptical

Eliptical

Средний 15 мин  
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Weight Training 101

Weight Training 101

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Extreme Abs

Extreme Abs

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Walking Classic

Walking Classic

Начинающий 1 час  
Cardio Machine

Категории тренировок