Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

💪🏻
11 мин 5 сек, Средний
Warming Up
4 мин 55 сек, Начинающий
For Starters
3 мин 45 сек, Начинающий
A
8 мин 35 сек, Начинающий
Restart
5 мин 45 сек, Начинающий
Abs
21 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest

Chest

Интенсивный 60 сек  
Power Challenge

Power Challenge

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Wall
Abs Workout

Abs Workout

Средний 4 мин  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Интенсивный 5 мин  
Upper Body   Dumbbells
All Arms

All Arms

Средний 5 мин  
Arms   Dumbbells, Chair

Категории тренировок