Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abs
9 минуты, Средний
Abs
7 мин 40 сек, Средний
Abs
12 минуты, Средний
Abs
9 минуты, Средний
Abs
3 мин 45 сек, Средний
Abs
18 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fitness

Fitness

Начинающий 12 мин  
Legs   Wall
BURN MASTER

BURN MASTER

Средний 10 мин  
Full Body   Jump Rope, Barbells
Basic No Equipment Workout

Basic No Equipment Workout

Начинающий 21 мин  
Lower Body  
Flat Buster

Flat Buster

Начинающий 48 мин  
Core   Wall, Exercise Mat, Stability Ball
Dumbbell Complete Body

Dumbbell Complete Body

Средний 26 мин  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Full Body Power

Full Body Power

Средний 33 мин  
Shoulders   Wall

Категории тренировок