Скачать в App Store
Описание

Full Body - emphasize lower body


Связанные тренировки

Legs
41 мин 12 сек, Средний
MONDAYS
44 мин 30 сек, Средний
Tuesday, Thursday, Saturday
13 мин 20 сек, Средний
Legs 2
18 мин 30 сек, Интенсивный
Legs 1
19 мин 35 сек, Интенсивный
Legs And Glutes
20 мин 15 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Total Body Strength Training

Total Body Strength Training

Средний 39 мин  
Phase 1 Monday Thursday

Phase 1 Monday Thursday

Средний 36 мин  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Rowing Machine
Get Lean - Wednesday

Get Lean - Wednesday

Интенсивный 51 мин  
Kettle

Kettle

Средний 20 мин  
Full Body   Kettlebell

Категории тренировок