SOF Tuesday Week 3

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике

Описание

Calisthenics

Связанные тренировки

Calisthenics

8 мин 5 сек, Интенсивный

Monday

5 мин 20 сек, Начинающий

Workout 1

5 минуты, Средний

Monday

5 мин 52 сек, Средний

Monday & Tuesday Workout

10 минуты, Средний

Bodyweight 1

23 минуты,

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.