Arms

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на руки Тренировки с гантелями Тренировки на скамье Тренировки на тренажерах для силовых упражнений

Описание

Arms/HIIT- Ç -

Связанные тренировки

Arms One

6 минуты, Средний

Arms

6 минуты, Средний

Arms

7 мин 30 сек, Средний

Arms

20 мин 45 сек, Интенсивный

Arms

7 мин 40 сек, Средний

Arms

16 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Gym Push Workout

49 мин 39 сек, Интенсивный

SWOLEvember - Chest- Friday

28 мин 39 сек, Средний

Mitch's Workout

11 мин 20 сек, Средний

Push A Advanced (intense

1 ч 3 мин 8 сек, Интенсивный

Upper Body Focus

15 мин 24 сек, Средний

Upper Body Max

6 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells