Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Handstand
1 минута
Rest
1 минута


Связанные тренировки

Handstand Balance 2
16 мин 10 сек, Интенсивный
HANDSTAND
27 минуты, Интенсивный
handstand practice
14 минуты, Средний
Hand Stand Practice
4 минуты, Начинающий
Headstand Practice
8 минуты, Начинающий
Highs
2 мин 10 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Handstand

Handstand

Интенсивный 60 сек  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Интенсивный 12 мин  
Arms   Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Интенсивный 15 мин  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Mikey's Tabata 2 (Kettlebell)

Mikey's Tabata 2 (Kettlebell)

Интенсивный 32 мин  
Full Body   Kettlebells, Medicine Ball
Burpees For Breakfast

Burpees For Breakfast

Интенсивный 8 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок