Core Ripper

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Get ready to crank up the intensity with this core and cardio duo! This workout strengthens key core muscles that will help you keep better posture while enduring hours of sitting during your travels. There's no equipment needed for this body weight metabolic blast.

Связанные тренировки

Core Circuit

33 минуты, Интенсивный

يومي

10 мин 15 сек, Интенсивный

Core Circuit

10 минуты, Интенсивный

Core Killer Remapped

25 мин 15 сек, Интенсивный

Core Circuit 2

24 мин 45 сек, Интенсивный

Core Chaos

13 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.