Скачать в App Store
Теги

Описание

2016


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
2 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
3 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Infalibles
16 минуты, Интенсивный
Full
5 мин 20 сек, Интенсивный
Empecemos
7 мин 40 сек, Средний
Con Toda
12 мин 30 сек, Средний
Christian
8 минуты, Средний
E
12 минуты, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Entrenamiento de Escalera Delgado
9 мин 58 сек, Интенсивный
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 минуты, Начинающий
Super Dulce & Sudoroso B
16 минуты, Средний
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 мин 30 сек, Начинающий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 мин 10 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Obsequio del Arte del ejercicio F

Obsequio del Arte del ejercicio F

Средний 9 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio L

Obsequio del Arte del ejercicio L

Интенсивный 12 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Para Adelgazar Y Tonificar

Para Adelgazar Y Tonificar

Интенсивный 28 мин  
Pecho   Pared, Silla
Tonificate

Tonificate

Интенсивный 24 мин  
Núcleo  
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

Интенсивный 20 мин  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Средний 16 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas

Категории тренировок